Marokkanischer Eintopf mit Kichererbsen

Überbleibsel eines Kurztrips nach Marrakesch: Dieser Eintopf ist im Handumdrehen fertig!

8

Zutaten

45

Minuten

400

Kalorien

"Nach einem Trip nach Marrakesch kam ich mit der nötigen Inspiration zurück. Nicht traditionell marokkanisch, aber sehr lecker: dieser Eintopf mit Kichererbsen." - Lobke


An die Arbeit!

 

    1. Öl in einem großen Topf erhitzen. Die Zwiebel fein hacken und glasig dünsten.
    2. Ras el Hanout hinzufügen und kurz mitdünsten, bis die Gewürze duften.
    3. Tomatenstücke, Brühwürfel, gewürfelte Süßkartoffel, abgetropfte Kichererbsen und fein gehackte Datteln dazugeben. Gut umrühren.
    4. Deckel auflegen und ca. 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis die Süßkartoffel gar ist. Gelegentlich gut umrühren, damit der Eintopf nicht ansetzt.
    5. Probieren und mit Pfeffer und Salz abschmecken. Mit zerbröckeltem Feta und frischer Petersilie bestreuen, dazu Couscous oder Fladenbrot servieren. Bon Appétit!

     

    Tipp: Kein Ras el Hanout im Haus? Mische Zimt, Kreuzkümmel, Paprika und eine Prise Pfeffer, damit kommst du auch sehr weit :).




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    Zutaten

    4 Personen

    • 2 Süßkartoffeln (gewürfelt)  
    • 1 Dose (400 g) Kichererbsen, abgetropft  
    • 2 Dosen stückige Tomaten  
    • 1 Brühwürfel  
    • 1 Zwiebel  
    • 2 EL Ras el-Hanout  
    • 5 Datteln (in Stücken)  
    • Ein Schuss Öl  
    • Eine Prise Pfeffer und Salz  
    • Optional: Feta und frische Kräuter